Biofeedback en el entrenamiento del suelo pélvico: así funciona

¿Qué es el biofeedback?

Biofeedback significa literalmente «retroalimentación del cuerpo». Procesos corporales que normalmente apenas se perciben se miden con medios técnicos y se hacen visibles o audibles en tiempo real, por ejemplo como cifra, curva o sonido. Así se puede aprender a influir en ellos de forma consciente.

¿Por qué es útil el biofeedback para el suelo pélvico?

El suelo pélvico es un grupo muscular profundo. Al principio, muchas personas no consiguen activarlo de forma específica y contraen otros músculos al hacer los ejercicios. El biofeedback muestra al instante si el suelo pélvico trabaja realmente y con qué intensidad. Esto puede ayudar a

• encontrar los músculos correctos y evitar errores al contraer,
• practicar la alternancia entre contracción y relajación,
• hacer visibles los progresos y reforzar la motivación,
• documentar la evolución del entrenamiento para el terapeuta o el médico.

¿Cómo se mide?

Existen distintos métodos de medición. A menudo se utilizan sondas o electrodos de superficie que registran la actividad eléctrica muscular (EMG) o la presión. El método adecuado depende de la cuestión clínica y de las necesidades del paciente.

Los sistemas SmartMann siguen un enfoque biomecatrónico: el asiento registra el trabajo muscular desde fuera. La aplicación se realiza completamente vestido y sin sonda. Para muchas personas esto facilita empezar el entrenamiento.

¿Cómo es una sesión de entrenamiento?

• Sentarse: el paciente se sienta vestido sobre el equipo.
• Instrucción: en la pantalla o en la app aparece un ejercicio, por ejemplo contraer de forma breve e intensa o larga y sostenida.
• Contraer y relajar: el suelo pélvico se contrae de forma específica y se vuelve a soltar.
• Respuesta: la fuerza medida se muestra al instante como valor y como curva.
• Evaluación: los resultados se pueden comparar a lo largo de varias sesiones.

¿Para quién es adecuado el entrenamiento con biofeedback?

El entrenamiento del suelo pélvico con biofeedback puede ser una opción para mujeres y hombres, por ejemplo con incontinencia urinaria o fecal, después del parto o tras operaciones en la zona pélvica. Si tiene sentido y de qué forma debe valorarlo un médico o fisioterapeuta. En determinadas situaciones existen contraindicaciones, que figuran en las instrucciones de uso correspondientes.

Este artículo tiene fines meramente informativos y no sustituye el consejo, diagnóstico o tratamiento médico. Si tiene síntomas, consulte a su médico.